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木花咲屋（長野県諏訪市 花屋）のブログ
水分補給をしっかりと！
2023年07月10日 5:05 PM
暑い日が続きますね^^;
1日に飲み物を飲む回数がとても多くなってきました。
高校生あたりまでは水分補給といったらスポーツドリンクを飲んでいましたが意外と飲んだ時は潤った気にはなるんですがすぐ喉が乾いちゃうので最近はお茶や水を飲むようにしています笑
またそれに伴って汗があまりベタベタしなくなってきたような気がします。普段薄い長袖を着ているんですが汗をかいても不快感が残らなくなって飲み物変えて良かったなと思いました！
まだまだ暑い日は続きますが水分補給をしっかりとして体調管理に努めたいですね！
木花咲屋
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